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Passez à l'action grâce à la sophrologie

Description

Contrairement à ce qui est souvent étendu, la sophrologie est bien plus qu’une méthode de relaxation.

Même si elle est de plus en plus conseillée par les médecins et autres professionnels de la santé, le plus souvent pour des problématiques de gestion du stress, elle reste une interrogation pour beaucoup de monde. Certains la réduisent à une simple méthode de relaxation et à quelques techniques de respiration.
La Sophrologie Caycédienne® est une méthode psycho-corporelle qui, en réalité, va beaucoup plus loin que cela et permet à chacun de mieux vivre son quotidien et de devenir acteur de son existence.
Comment pouvons-nous évoluer, grâce à la sophrologie, pour enfin, passer à l'action ? C’est ce que nous développerons durant cette conférence interactive.