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Stage : Renforcer sa résilience et sortir vainqueur d'une épreuve

Description

Nous sommes tous amenés à traverser des épreuves qu’elle soit importante (cancer, handicap, maladie, deuil, catastrophe naturelle, violence…) ou plus commune (examen, entretien, nouvelles rencontre, parler en public…).

Savez-vous qu’il existe un ensemble de pensées, comportements, attitudes qui nous permettent d’être plus fort face aux épreuves ? Ce concept est connu sous le nom de résilience.

Au cours de cette journée, nous verrons ce qu’est la résilience et surtout comment augmenter cette résilience afin de sortir vainqueur des épreuves que nous traversons.

Plus d’informations au 0486300812